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我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間，??成功減咗40磅兼且冇反彈！想知我減磅嘅秘訣，可以到https://www.kforkitchenhk.com
Hello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay，亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書 得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅！由於以前實在失敗過很多次，成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜，希望大家都可以食極唔肥！

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2019-12-19 08:27:30 有 189 人說讚

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2019-12-19 08:27:30 有 189 人說讚
我終於完成咗我人生第一隻嘅🐢（慢）馬拉松嘞。不如我哋今晚講下我今次海外馬（日本🇯🇵）嘅所見所聞？我係點樣由完全唔做運動變成可以完成幾公里嘅人呢？之後又係乜嘢驅使我想試吓參加（半程同全程）馬拉松？ 如果大家都有興趣想知多啲，包括：我點搵最大嘅推動力、平時喺香港可以係邊度跑步、其實香港有乜嘢跑班、跑會、點樣搵同自己差唔多速度一齊跑步嘅朋友、平時點樣練習、要花幾多時間、旅跑最開心嘅地方等等，即刻入嚟睇直播啦！ 網店：https://www.kforkitchenhk.com

我終於完成咗我人生第一隻嘅🐢（慢）馬拉松嘞。不如我哋今晚講下我今次海外馬（日本🇯🇵）嘅所見所聞？我係...

2019-12-09 21:36:33 有 153 人說讚